Chef d’équipe : comment recadrer votre état d’esprit ?

Un chef d'équipe doit avoir une attitude positive et donner la force à son équipe. Lorsque vous vous sentez déprimé ou frustré, il peut être difficile de rester positif et de motiver les autres. Cependant, avec un peu de pratique et d'effort, vous pouvez apprendre à recadrer votre état d'esprit en tant que chef d'équipe afin de maintenir le moral à un niveau élevé.

ETAPE 1
La première étape consiste à reconnaître les moments où votre humeur a besoin d'être modifiée afin de ne pas laisser les pensées négatives prendre le dessus. Soyez attentif si vous vous sentez irritable ou pessimiste face aux tâches à accomplir ; ce sont des signes qu'il faut peut-être recadrer quelque chose pour faire avancer le projet. Une fois ces signes identifiés, essayez de respirer profondément avant de répondre. Cela vous aidera à éliminer les facteurs de stress qui peuvent obscurcir votre jugement tout en donnant le temps à des processus de pensée plus rationnels de se mettre en place au lieu des processus réactionnels.

ETAPE 2
L'étape suivante consiste à transformer activement ces pensées négatives en pensées positives en utilisant des affirmations telles que "Je suis capable d'accomplir cette tâche avec succès", "Je progresse à grands pas vers mon objectif", etc. De plus, essayez de diviser les tâches les plus importantes en petits morceaux afin qu'elles vous paraissent moins écrasantes. Avec cette façon, chaque étape franchie sert de motivation suffisante au lieu de s'enliser en pensant toujours à l'avenir (ce qui ramène souvent à la case départ).

ETAPE 3
Enfin, encouragez une communication ouverte entre collègues. Le fait de donner à chacun la possibilité de s'exprimer sans crainte de jugement crée un environnement propice à l'épanouissement de la créativité. En écoutant attentivement et en offrant un retour d'information constructif, les dirigeants ne se contentent pas d'instaurer la confiance, ils créent aussi des solutions efficaces plus rapidement, puisque les idées sont partagées librement entre eux !
Il n'est pas toujours facile de recadrer sa façon de voir les choses, mais une pratique régulière permet d'obtenir de meilleurs résultats. Alors saisissez toutes les occasions qui se présentent et mettez ces conseils en pratique dès aujourd'hui !